اگر کودکی ...

اگر کودکی در پناه دین زندگی کند؛ می آموزد که برای خود باید ایده ای داشته باشد.
اگر کودکی در خانوادهای متدین زندگی کند؛ می آموزد که جهان ادامه دارد.
اگر کودکی پیغمبر (ص)را بشناسد؛ می آموزد که می تواند با خدا ارتباط داشته باشد.
اگر کودکی با انتقاد زندگی کند؛ می آموزد که محکوم کند

اگر کودکی با عناد و دشمنی زندگی کند؛ می آموزد که ستیزه جو باشد
اگر کودکی با ترس زندگی کند؛ می آموزد که بهراسد.
اگر کودکی با ترحم زندگی کند؛ می آموزد که احساس بد بختی کند.
اگر کودکی با تمسخر زندگی کند؛ می آموزد که متزلزل باشد.
اگر کودکی با حسادت زندگی کند؛ می آموزد که حسود باشد.
اگر کودکی با شرمندگی زندگی کند؛ می آموزد که احساس گناه کند.
اگر کودکی با آگاهی به تواناییهایش زندگی کند؛ می آموزد که اعتماد به نفس داشته باشد.
اگر کودکی با عشق بدون قید و شرط زندگی کند؛ می آموزد که عشق بورزد.
اگر کودکی با تایید زندگی کند؛ می آموزد که خویشتن را دوست بدارد.
اگر کودکی با تعاون زندگی کند؛ می آموزد که سخاوتمند باشد.
اگر کودکی با صداقت و انصاف زندگی کند؛ می آموزد که راستگو و درستکار باشد.
اگر کودکی با احساس امنیت زندگی کند؛ می آموزد که به خود و اطرافیانش اعتماد داشته باشد.
اگر کودکی با دوستی و مهربانی زندگی کند؛ می آموزد که زندگی را زیبا ببیند.
اگر کودکی با بردباری زندگی کند؛ می آموزد که صبور باشد.
اگر کودکی با تشویق بجا زندگی کند؛ می آموزد که قدردانی کند.
و اگر کودکی با آرامش زندگی کند؛ می آموزد که بدون اضطراب زندگی کند.

راستی کودک شما چه گونه است؟

 

 

افزايش اعتماد به نفس در كودكان

 

راههايي براي افزايش اعتماد به نفس در كودكان :

Ø     از تحقير فرزندان خود در بين دوستانش يا اعضاي فاميل واقعا بپرهيزيد . تذكرات لازم را بعدا در فضايي محبت آميز ، آرام و بدون سرزنش به او بگوييد .

Ø     عقايد فرزندان را نمي توان با تحديد ، اجبار و ... تغيير داد . سعي كنيد اختلاف سليقه فرزندانتان با خود را درك كنيد و آنها را تحمل نماييد و عقايد انحرافي آنها را با آگاهي دادن اصلاح كنيد .

Ø     از اعمال نيك و پسنديده ي فرزندان خود بسيار ياد كنيد . بگذاريد فرزندانتان با شنيدن تعريف هاي شما احساس خوش آيند حضور در جمع بزرگان را تجربه كنيد .

Ø     كودكان خود را با عبارتهايي صدا بزنيد كه موجب خوشحالي و احساس شخصيت در آنها و اطرافيان آنها بشود مانند پسوندهايي چون آقا و خانم

Ø     مسئوليت هايي را به فرزندان خود واگذار كنيد كه متناسب با سن و توانايي هاي آنها باشد مثلا كودك 6 ساله به تنهايي نمي تواند در صف نانوايي ايستاده و نان بگيرد ولي مي تواند يك قالب پنير بخرد .

Ø     در انجام كارهاي سخت علاوه بر كمك كردن ، فرزندان را دائما تشويق كرده و آنها را به پيروزي اميدوار كنيد .

Ø     براي تقويت يك صفت پسنديده در فرزندانتان براي آنها در استانهايي تعريف كنيد كه نقش اصلي داستان ، كودكي هم سن و سال فرزند شما و داراي آن صفت پسنديده است .

Ø     براي تنبيه فرزندان هرگز آنها را كتك نزنيد بلكه سعي كنيد چيزهاي مورد علاقه او را براي مدتي متناسب با اشتباهش از او بگيريد . مثلا او را از تماشاي تلويزيون محروم كنيد .

Ø     كمك كردن به ديگران و تقويت روحيه بخشندگي و انسان دوستي را عملا به كودكان خود بياموزيم مثلا آنها را تشويق كنيم بخشي از پول توجيبي خود را صدقه بدهند .

Ø     از فرزندان خود بخواهيم ـ در صورت امكان ـ علت حالتهاي متفاوت رواني خود مانند شادابي ، اضطراب ، افسردگي ... را صادقانه و با شجاعت براي ما بيان كنند .

Ø     فرزندان ما بايد باور كنند كه والدين در همه حال به آنها توجه دارند مثلا هنگام خروج از خانه براي آنها يك يادداشت كوچك بگذاريد .

Ø     اوقاتي كه در كنار خانواده هستيد واقعا به آنها اختصاص دهيد نه اينكه به تماشا كردن فيلم يا مطالعه روزنامه و ... مشغول شويد .

Ø     تشويق فرزندان بايد در مقابل تلاش آنها باشد نه در مقابل استعدادهاي آنها

Ø     كتابهاي داستاني متناسب با ميزان اطلاعات و افكار او در اختيارش قرار دهيد .

Ø     از خواب و خوراك و بازي فرزندان تا سن هفت سالگي جلوگيري نكنيد هر چقدر در اين سنين آزادتر باشند در سنين بالاتر آزار و اذيت آنها كمتر و اعتماد به نفس‌ آنها بيشتر خواهد بود .

Ø     به مسائل معنوي فرزندان توجه داشته باشيد در مورد اعتقاد به خدا توضيحاتي لازم را آماده كنيد از ارتباط او با خانواده هاي غير مقيد بر مسائل اخلاقي جلوگيري غير مستقيم و همراه آگاهي به عمل آوريد .

Ø     از آميزش جنسي در مقابل كودكان و يا مكانهايي كه احتمال مي دهيد آنها متوجه شوند به شدت بپرهيزيد زيرا اين مسئله به عقده هاي بزرگ براي او تبديل خواهد شد .

Ø     از شوخيهاي نا به جا در مقابل فرزندان بپرهيزيد . با بيان مسائل جنسي او را تحريك نكنيد .

Ø     از بازي كردن با اعضاي حساس و جنسي اطفال خوداري كنيد .

Ø     جملات اعتماد بخش را در ذهن و قلب كودكانتان بگنجانيد .

Ø     سعي كنيد فرزندانتان علت برخوردهاي متفاوت شما را درك كنند . مثلا چرا با آنها قهر كرديد يا آنها را تشويق مي كنيد .

Ø     مشكلي كه پيش مي آيد از كودكانتان راه حل بخواهيد .

 

 

روانشاسی کودک

به نام خدای کودکان.

 

مطلبی روانشناسی جهت اطلاع و استفاده والدین تهیه شده است که تقدیم به بازدید کنندگان عزیز می شود.

 

بلوغ جنسي كودك از يك سير طبيعي پيروي مي كند كه در هر دوره داراي تظاهرات خاصي است و هرگونه عدم توجه و مراقبت و همچنين محيط نامساعد موجب زودرسي بلوغ فرد شده پيامدهاي به دنبال داشته و فرد را با مشكلاتي روبرو مي سازد .

دو تدبيري كه در مورد بلوغ و نضج جنسي كودك اتخاذ گرديد و به والدين تأكيد مي شود يكي اينكه جدا ساختن رختخواب و پالايش محيط از هرگونه عوامل تحريك كنند از بلوغ زودرس و جلوگيري از عواقب آن ، دوم اينكه با آگاه نمودن كودك مميز و نوجوان از موقعيتي كه در اين دوره با آن موجه مي شود و طرح مسئله تكليف و مسائل مربوط به آن آمادگي فرد را در مقابله با خطرات انحرافي اين دوره بالا مي برد .

عده اي از روانكاوان بر اين نظرند كه غريزه جنسي حتي در كودكان هم ظهور و بروز دارد ولي نوع ظهور آن با بزرگترها متفاوت است و نيروي آن در اطفال كمتر است . 

كودكان در سنين بسيار پايين درباره جنسيت به اطلاعات خوبي دست پيدا مي كنند كودكان وقتي به سن دو سالگي مي رسند به خود و ديگري به طور ثابت برچسب دختر يا پسر مي زنند .

از آغاز 2 يا 3 سالگي كودكان درباره كليشه هاي جنسيتي فرهنگي خيلي چيزها مي دانند و اين دانش بر درك آنها از جنسيت در سراسر زندگيشان اثر مي گذارند .

اختلالات هويت جنسي در كودكان اين است كه از اسباب بازيهاي خود كمتر استفاده مي كند و سعي دارد از اسباب بازي جنس مخالف استفاده كند و خود را سرگرم نمايد در پسرها اطوارهاي زنانه و رفتارهاي دخترانه و در دختران بالعكس ديده مي شود .

پدر و مادرهاي كه دختر ندارند پسر را با موي بلند و آرايش دخترانه بيرون مي آورند تا جبران كمبود خودشان كنند غافل از خطرات اختلال هويتي فرزند خود مي شوند كه در سنين بالاتر او را تهديد مي كند .

خود انگيزي جنسي در دوران شيرخوارگي و كودكي شايع است . در حدود پانزده ماهگي تا نوزده ماهگي هر دو جنس ( پسر و دختر ) خود انگيزي تناسلي ( لمس توسط انگشتان ) را آغاز مي كنند .

 

بقیه را در ادامه مطلب ببینید

 

 

پروردگارا ! ببخش مرا كه ...

پروردگارا ببخش مرا كه ...

پروردگارا ببخش مرا كه از تمسخر ديگران لذت بردم .

پروردگارا ببخش مرا كه براي رسوا كردن ديگران تلاش كردم .

پروردگارا ببخش مرا كه ناداني ديگران را به رخشان كشيدم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه همه اش دعا كردم خدايا مرا از شر خلق دور بدار و يك بار نگفتم خلقت را از شر من دور دار .

پروردگارا ! ببخش مرا كه فكر و دلم از تو عزلت گزيد و از گناه نه .

پروردگارا ! ببخش مرا كه هر چه با من مدارا كردي ، من بر تو خيره سري كردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه آن قدر كه بر بي منزلي و بي كاري و ... گريستم بر غم فراق از تو ، گريه نكردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه آن قدر كه به فكر زيبايي ظاهر و مد لباس و ... بودم به فكر زيبايي و طهارت باطنم نبودم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه با رفتار زشتم ، ديگران را به دين بدبين كردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه در مجادله با اين و آن فهميدم كه حق با من نيست ، ولي به رو نياوردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه براي نظرات ديگران ، آن گونه كه حق شان بود ، ارزش قائل نشدم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه با پرسش هاي مشكل از استادانم خود را در چشم ديگران بزرگ جلوه دادم و استادانم را تحقير كردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه توان حل مشكل ديگران را داشتم ، ولي سكوت كردم و گفتم دردسر نمي خواهم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه آن قدر كه حسرت نداشته هايم را خوردم ، شاكر داشته هايم نبودم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه اگر 1000 تومانم گم شده غصه دار شدم ! ولي نمازم قضا شد و آن قدر غصه نخوردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه واله و شيداي مخلوقات شدم و خالقيت را از ياد بردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه آن قدر كه غصه روزي ام را خوردم غصه آخرتم را نخوردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه مدام دروغ گفتم و توجيه كردم كه دروغ مصلحتي بود .

پروردگارا ! ببخش مرا كه خود را به خواب زدم تا از انجام كاري كه وظيفه ام بود شانه خالي كنم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه با دروغ هاي مكرر خود زشتي دروغ را در ذهن فرزندم از بين بردم .

پروردگارا ! ببخش مرا كه آن قدر كه اهل حرف بودم اهل عمل نبودم .

 

 

 

 

 

نكاتي براي اعتماد به نفس در كودكان

 

 

• .هرگز سؤالات فرزندانتان را بي پاسخ نگذاريد. پرسشهاي فراوان كودكان نشانه كنجكاوي و تبزهوشي آنهاست.
• از تحقير فرزندان خود در بين دوستانش يا اعضاي فاميل واقعاً بپرهيزيد. تذكرات لازم را بعداً در فضايي محبت آميز، آرام و بدون سرزنش به او بگوييد.
• كودكان خود را با عبارتهايي صدا بزنبد مه موجب خوشحالي و احساس شخصيت در آنها و اطرافيان آنها بشود.
• در انجام كارهاي سخت، علاوه بر كمك كردن، فرزندان را دائماً تشويق كرده و آنها را به پيروزي اميدوار كنيد.
• جملات اعتماد بخش را در ذهن و قلب كودكانتان بگنجانيد.  تو مي تواني بهترين ... شوي.
• در ايام تعطيل يا اوقات فراغت مشكلي را برايش فرض كنيد و از او راه حل بخواهيد.
• به حرفهاي كودكانتان با دقت تمام گوش دهيد، تا احساس كنند در خانه براي آنها ارزش قائل هستيد.
• هر وقت از كودكان خود چيزي ياد گرفتيد سعي كنيد هميشه از آن ياد كنيد تا فرزندان شما دنبال تكات جديدي باشند تا شما را غافلگير كند.

 

 

چند نکته تربیتی

 

·        تصور نكنيد كه فقط هنگامي كه با كودك صحبت مي كنيد يا به او تعليم مي دهيد يا به او فرمان مي دهيد او را تربيت مي كنيد . شما در هر لحظه از زندگيتان او را تربيت مي كنيد حتي در موقعيكه در خانه نيستيد . تمام دگرگوني هاي فكري شما از راه هاي نامرئي به او مي رسد ولي شما متوجه نمي شويد .

·        در بسياري از موارد تنبيه كردن سلامت رواني كودك، خانواده و جامعه را به شدت تهديد كرده و والدين را فرسنگها از هدف دور مي كند .

·        والدين فراموش مي كنند كه كودك آدم بزرگ نيست، كودك زندگي خاص خود را دارد كه بايد آن را گرامي داشت. زندگي كودك احساسي تر، پرشورتر از زندگي آدم بزرگ است او كمتر از بزرگترها مي تواند به قضاوت بپردازد.

·        اگر والدين به جاي مقابله به مثل كردن و تذكر دادن، « توجه » را به كودك خود هديه كنند آن هم زماني كه او اصلا انتظارش را ندارد ديگر نيازي به جلب توجه نيست و اين ساده ترين و موثرترين تدبير تربيتي است.

·        بگذاريد كودكي در فرزند شما شكوفا شود، قبل از اينكه مناسب ترين اخلاقي را برايش انتخاب كنيم يا از تمايل فردي او كاملا آگاه شويم.

·        در خانواده اي كه مادر هميشه معترض و ناراضي است، بسيار غر مي زند و انتظارهايش تمامي ندارد و پدر هميشه خسته و عصباني است سر كوچك ترين مساله اي به فرياد و دشنام متوسل مي شود. كودك چنين رفتاري را با چشمان تيز بين خود مي بيند و در ذهن پوياي خود به استدلال مي نشيند. اين زمان است كه پدر و مادر را الگوي خود قرار داده و به تقليد از آنها دشنام مي دهد و فرياد مي كشد. محكوم مي شود كه فرد قابل احترامي نيست.

·        بيش از آنكه به كودكت چيزي بگويي خوب در او تأمل كن . ابتدا ماهيت شخصيتش را آزاد بگذار تا خود را نشان دهد . او را تحت فشار نگذار تا بتواني او را همان طور كه هست ببيني .

·        پيام كودك در رفتار لجبازي اين مي باشد كه به والدين خود بفهماند من نيازمند و محتاج توجه تو هستم ، چشمانت را باز كن و به من نگاه كن .

·        كودك هرگز مجرم بودن را در خود احساس نمي كند و تنبيه را كه مجازات محسوب مي شود حق خود نمي داند زيرا رفتارهاي كودك فقط يك معنا دارد .

كه توجه كنيد من هم هستم با اين حال كودك به هدف خود رسيده و از آنجايي كه والدين را درگير خود مي بيند در درون راضي است .

·        در خانواده اي كه مادر مرتب به كودك متذكر مي شود كه بايد در اتاقش همه چيز مرتب باشد در حالي كه كودك به ديدن آشپزخانه ي شلوغ و اتاقهاي به هم ريخته عادت كرده است يا پدر به او ايراد مي گيرد كه قبل از ورود به اتاقش حتما اجازه بگيرد ولي خودش بي اجازه وارد اتاق مي شود ، آن زمان كه كودك به ديده هاي خود بيشتر از شنيده هايش اعتماد مي كند و به نظم و احترام پاسخ نمي دهد محكوم مي شود كه او منضبط و مسئوليت پذير نيست !

·        كودكان كم مي دانند و بسيار احساس مي كنند . طبيعي است كه جهت آموزش انديشه ي خلاق به دنبال راهي باشيم كه اين امكان به كودك داده شود تا از زبان عواطف و احساسات دروني خود با ما سخن بگويد ، همان كليدي كه از ياد رفته است .

·        شوخي و تفريح به كودك روحيه لازم و مناسب را جهت انديشيدن مي دهد .

·        به تحرك كودك خود بها دهيد ، ميزبان موجودات خيالي كودك خود باشيد ، قدرت تخيل در سن 7-4 سالگي به اوج خود ميرسد . به اجتماعي شدن كودك خود كمك كنيد ـ يقين بداريد نقش آفريني امروز كودك انتخاب هاي فرداي اوست .

·        زندگي كشيدن تصوير است و كودكان در چهره زندگي تصويري را كه خود در دل دارند مي بينند .

·        يقين بدانيد نقاشي فرزند شما متن زندگي كودك شماست .

 

---

با تشكر از خانم زارعيان، مشاور مهد، كه اين مطلب را تهيه كردند.

 

به فرزندم ...

به فرزندم .......

 

·       امروز مي خواهم ، صبح كه از خواب بيدار شدي ، برويت لبخند بزنم و آرام بخندم.

·       امروز مي خواهم اجازه بدهم هر لباسي را كه دوست داري بر تن كني و با لبخند به تو بگويم كه چقدر اين لباس برازنده توست .

·       امروز مي خواهم ظرفهاي نشسته را در ظرفشويي بگذارم و در كنارت بنشينم تا تو به من ياد بدهي كه چگونه قطعات پازلت را در كنار يكديگر مي چيني .

·       امروز مي خواهم تلويزيون و كامپيوتر را خاموش كنم و در كنارت بنشينم و به همراه تو با كف صابون حباب درست كنم .

·       امروز مي خواهم به تو اجازه دهم تا در آشپزخانه در پختن كيك به من كمك كني

·       امشب با تو ساعتها بازي خواهم كرد و بهترين برنامه تلويزيون را نخواهم ديد.

·       امشب با هم به بيرون مي رويم و با هم ساندويچ مي خوريم .

·       امشب اجازه مي دهم بيشتر بيدار بماني و با هم ستاره ها را مي شماريم .

·       امشب تو را در آغوش مي گيرم و برايت داستاني از به دنيا آمدنت خواهم گفت و به تو مي گويم كه چقدر دوستت دارم .

·       امشب وقتي انگشتانم را لا به لاي موهايت به گردش در مي آورم ، از خدا تشكر مي كنم  كه بزرگترين هديه را به من داده است و در همان لحظات به پدران و مادراني مي انديشم كه به دنبال فرزند گمشده خويشند . همينطور به پدران و مادراني كه به جاي اطاق خواب فرزندشان به دنبال سنگ قبر آنها هستند .

همچنين به پدران و مادراني كه در بيمارستانها در كنار تخت فرزندشان رنج مي كشند و در درون فرياد ميزنند .

و امشب وقتي تو را براي گفتن شب بخير در آغوش مي گيرم ، ترا كمي سفت تر و كمي طولاني تر در بغل مي فشارم و خدا را براي داشتنت شكر مي كنم و از او هيچ نمي خواهم ، به جز.....

 

يك روز ديگر، با تو بودن

 

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

·       ژان روزموند روانشناس بزرگ به پدران و مادران اين سه نكته را مي آموزد كه احترام مسئوليت و شعور چاره جويي را در فرزندانشان گسترش دهند . رفتار و كردار والدين بهترين سرمشق بر كودكان شما مي باشد .

·       عشق و توجهي كه والدين نسبت به كودكان خود بروز ميدهند به آنان يك نيروي باطني و اطميناني مي بخشد كه در جهت شكوفايي استعدادشان هدايت خواهد كرد .

·       نيروي اراده كودكاني بيدار مي شود و رشد مي كند كه دست به كار اقدامات مي شوند ، شكست مي خورند ، اشتباهات خود را اصلاح و كار از نو شروع مي كنند .

·       اعتماد به نفس را به كودكان تلقين كنيد . وقتي كودك با موفقيت چند قدمي بسوي شما بر مي دارد او را در آغوش بگيريد و نوازش كنيد .

·       مردان و زناني كه جوامع را اداره مي كنند و مسئوليتهاي مهم به عهده مي گيرند همگي كساني هستند كه موفقيتها و پيروزيهايشان را بايد نتيجه تربيت و راهنمايهايي كه در دوران كودكي با درايت ، اعمال قوانين و دستورالعملهاي مفيد در آنها زنده و پايدار مانده است .